RELOJ GARMIN FORERUNNER 245 MUSIC BLANCO 010-02120-31

Funciones avanzadas del reloj inteligente para correr con GPS para entrenar con música Sincronización con servicio de transmisión de música, como Spotify®, para almacenar y reproducir fácilmente sus canciones favoritas directamente desde el reloj Evalúa su estado de entrenamiento actual para indicar si se está ejercitando más o menos de lo debido. Además, ofrece funciones adicionales para el seguimiento del rendimiento. Obtenga planes gratuitos de entrenamiento adaptativo desde Garmin Coach, o cree sus propios entrenamientos personalizados en nuestra comunidad deportiva en línea Garmin Connect™ Proporciona dinámicas de carrera avanzadas², incluido el saldo de tiempo de contacto con el suelo, la longitud de las zancadas, la relación vertical y más Las funciones de seguridad y seguimiento³, como la detección de incidencias incorporada, hacen que sea fácil compartir su ubicación Autonomía de la batería: hasta 7 días en el modo de reloj inteligente y 6 horas en el modo GPS con música Usted corre. Forerunner 245 Music piensa. Incluso llega a conocerlo, kilómetro a kilómetro y canción tras canción. Este reloj inteligente con GPS puede almacenar sus canciones favoritas, así que usted puede seguir moviéndose al ritmo de la música sin tener que llevar el teléfono. También rastrea sus estadísticas, calcula y llega a saber todo acerca de su rendimiento, su forma de correr, su historial de entrenamiento e incluso sus objetivos. Todo lo que necesita para concentrarse es poner un pie delante del otro. Deje que Suene la Música Si no puede correr sin la lista de reproducción perfecta, no puede correr sin Forerunner 245 Músic. Sincronice sus listas de reproducción cuidadosamente elaboradas desde servicios de transmisión de música seleccionados¹, como Deezer y Spotify, con su reloj para escuchar música sin publicidad. Puede almacenar hasta 500 canciones en su reloj. Es fácil transferir música desde la computadora y, a continuación, poner su lista de reproducción favorita para escucharla con los audífonos. Deje que Suene la Música Análisis de Rendimiento Avanzado ¿Cuál es la cantidad adecuada de entrenamiento para usted? Forerunner 245 Music ofrece entrenamiento personalizado y recuperación inteligente para que tome las mejores decisiones de entrenamiento, lo que lo ayuda a prepararse para su próxima carrera. Lleva el control de VO2 máximo y entiende cómo el calor y la altitud afectan su rendimiento. Y cuanto mayor sea el VO2 máximo, mayor puede esperar que sea su rendimiento, que es exactamente lo que se muestra en la métrica performance condition. El estado de entrenamiento evalúa el historial de entrenamiento reciente e indicadores de rendimiento para informarle si está entrenando de manera productiva, al límite o demasiado exigente. Vea cómo sus entrenamientos influyen en el desarrollo de la resistencia, velocidad y potencia con la retroalimentación para efectos aeróbic y anaeróbicos. El tiempo de recuperación lo ayuda a maximizar el beneficio de su esfuerzo, ya que predice cuándo estará listo para su próximo desafío. Incluso es posible ver la carga de entrenamiento general, que mide la cantidad de ejercicios de los últimos 7 días y la compara con la escala óptima en relación con su historial de entrenamiento reciente y su acondicionamiento físico. Análisis de Rendimiento Avanzado Más Maneras de Ejercitarse Correr es lo que hace, así que entrene de manera más inteligente con las herramientas disponibles en nuestra comunidad deportiva en línea Garmin Connect. Cree sus entrenamientos personalizados, o descargue los gratuitos que se sincronizan de inmediato con su reloj. O, si tiene un objetivo específico en mente para sus próximos 5 K, consulte Garmin Coach. Con la orientación de entrenadores expertos y planes gratuitos que se adaptan a usted y sus objetivos, llegará a la línea de meta de manera infalible. Como parte de su plan de entrenamiento, puede incluso predecir su tiempo de carrera. ¿Cómo cambiar el entrenamiento configurado? Forerunner 245 Músic también tiene perfiles de actividad para ciclismo, natación, remo, e incluso para el uso de elíptico o escalador. Más Maneras de Entrenar Más Maneras de Entrenar Perfeccione la Manera en que Corre El reloj inteligente Forerunner 245 Music con GPS también tiene las herramientas que necesita para mejorar la manera en que corre. El reloj mide métricas importantes² como la cadencia, la longitud de las zancadas, el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio, la oscilación vertical y el ratio vertical. Estas medidas son la clave para comprender su condición y así poder entregar lo mejor de usted en todas las carreras. El Forerunner 245 Music puede hacer un seguimiento de estas métricas con la incorporación de una correa compatible de frecuencia cardiaca o dispositivos de carreras compacto Running Dynamics Pod, encaja perfecto en su muñeca. Analiza la Forma en que Corre Más formas de personalización Revise nuestra tiendaConnect IQ, en la que puede personalizar el Forerunner 245 Music mediante la descarga de aplicaciones, complementos, carátulas, entre otros. Es fácil y, lo que es mejor, es gratis. Todos los días agregamos aplicaciones nuevas, para que supervise la llegada de su Uber, encienda las luces de su casa con la aplicación SmartThings e incluso utilice la aplicación AccuWeather MinuteCast para averiguar cuándo empezará a llover. Manténgase conectado en todo momento Forerunner 245 Music facilita la carrera sin sacrificar las funciones inteligentes e importantes. Una vez que lo vincule con su smartphone compatible, podrá recibir e incluso responder mensajes de texto, ver actualizaciones de las redes sociales, correos electrónicos y más, directamente en su muñeca. Además, con las nuevas funciones de rastreo y seguridad, es más fácil compartir su ubicación con los contactos elegidos en caso de que necesite asistencia, de forma manual o automática, con la tecnología integrada de detección de incidentes, si es necesario. Así que, ate sus zapatos y salga con un poco más de tranquilidad. Manténgase Conectado a la Carrera Comparta y compita Sincronizar sus actividades con Garmin Connect sirve para mucho más que simplemente almacenar datos. Garmin Connect es una activa comunidad en línea con personas que se conectan para competir en desafíos, celebrar los logros mutuamente y compartir sus triunfos a través de las redes sociales. La plataforma Garmin Connect es gratuita y está disponible en la página web o en su smartphone. Monitoreo Avanzado de Bienestar y Horas de Sueño El reloj inteligente Forerunner 245 Music tiene las herramientas que lo ayudan llevar el control de su bienestar en general y horas de sueño4. Estas herramientas proporcionan información importante que puede utilizar para maximizar su entrenamiento. Por ejemplo, es nuestro primer reloj para correr que incluye un sensor de Pulso Ox5. Este sensor de muñeca calcula la saturación de oxígeno en la sangre en el cuerpo, lo que lo ayuda a medir la manera en que su cuerpo absorbe oxígeno, especialmente mientras duerme. A fin de que se haga una idea acerca de la calidad de sus horas de sueño, el Forerunner 245 Music registra todas las fases del sueño REM, profundo y ligero, además del movimiento, durante toda la noche. También tiene la función de monitoreo del estrés para el seguimiento de bienestar durante el día. Si su nivel de estrés comienza a subir, use el temporizador de respiración guiada para relajación durante unos minutos, que puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo. Además, para ayudarlo a optimizar la energía de su cuerpo, el monitor de energía Body Battery™ utiliza los datos recopilados para medir sus reservas de energía en cualquier momento, así que puede planear su día para optimizar los tiempos de actividad y descanso. Monitoreo Avanzado de Bienestar y Horas de Sueño En un vistazo 1Requiere una suscripción Premium con un proveedor de música externo 2Cuando se utiliza con Running Dynamics Pod o los monitores HRM-Run™ o HRM-Tri™ (que se venden por separado) 3Cuando se vincula a un smartphone compatible 4 Precisión del seguimiento de actividad 5Esto no es un dispositivo médico y no está pensado para su uso en el diagnóstico o el seguimiento de cualquier condición médica; consulte Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no está disponible en todos los países. La marca denominativa y los logotipos de Bluetooth son marcas comerciales registradas de Bluetooth SIG, Inc. y Garmin los utiliza bajo licencia. SPOTIFY y el logo de Spotify se encuentran dentro de las marcas comerciales registradas de Spotify AB. Firstbeat ANT+ Características físicas y de rendimiento Material de los lentes Gorilla® Glass 3 de Corning® Material del bisel polímero reforzado con fibra Quick Release Bands Sí (20 mm, estándar del sector) Material de la correa silicona Tamaño de la caja, Al. x L. x An. 42.3 x 42.3 x 12.2 mm Se ajusta en muñecas con una circunferencia de 127 a 204 mm Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) 30,4 mm (1,2″) de diámetro Resolución de pantalla (Ancho/Alto) 240 x 240 píxeles Tipo de pantalla visible a la luz del sol, memoria transflectiva a nivel de píxeles (MIP) Peso 38.5 g Autonomía de la batería Modo de reloj inteligente: hasta 7 días Modo GPS con música: hasta 6 horas Modo GPS sin música: hasta 24 horas Clasificación de resistencia al agua Swim, 5 ATM Pantalla en color SI Memoria/historial 200 horas de datos de actividad Funciones del reloj Fecha/hora sí Sincronización de la hora con el GPS SI Horario de verano automático SI Reloj despertador SI Temporizador SI Cronómetro SI Horario del amanecer/atardecer SI Sensores GPS SI GLONASS SI Galileo SI Monitor de frecuencia cardíaca de Garmin Elevate™ SI Brújula SI Acelerómetro SI Aclimatación del oxímetro de pulso SI Funciones inteligentes diarias Conectividad Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® Connect IQ™ (carátulas de reloj descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones) SI Notificaciones inteligentes SI Text response/reject phone call with text (Android™ only) SI Calendario SI Tiempo SI Control de la música SI Reproduce música SI Almacenamiento de música hasta 500 canciones Buscar mi teléfono SI Función Encontrar mi reloj SI Control remoto VIRB® SI Compatibilidad con smartphone iPhone® y Android™ Compatible con Garmin Connect™ Mobile SI Funciones de seguimiento y seguridad Detección de incidentes durante las actividades seleccionadas Sí (requiere un smartphone) Asistencia Sí (requiere un smartphone) LiveTrack SI Compartir evento en vivo solo Android™ Funciones de seguimiento en vivo de la actividad Contador de pasos SI Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo) SI Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) SI Monitorizar sueño (monitoriza el periodo total de sueño y los periodos de movimiento o de sueño profundo) SI Calorías quemadas SI Distancia Viajada SI Minutos de intensidad SI TrueUp™ SI Move IQ™ SI Edad de condición física Sí (20 mm, estándar del sector) Monitor de energía Body Battery™ SI Monitoreo del estrés durante todo el día SI Gym & Fitness Equipment Perfiles de actividad de gimnasio disponibles Entrenamiento de fuerza, entrenamiento de cardio y en elíptico, escalador, remo de interior y yoga Cardio workouts SI Ejercicios de fuerza SI Conteo automático de repeticiones SI Funciones de entrenamiento, planificación y análisis Distancia y velocidad del GPS SI Páginas de datos personalizables SI Perfiles de actividad personalizables SI Auto Pause® SI Entrenamiento por intervalos SI Sesiones de entrenamiento avanzadas SI Planes de entrenamiento descargables SI Auto Lap® SI Vuelta manual SI Alertas de vuelta configurable SI V02 máximo SI Estado de entrenamiento (le permite ver si está entrenando de manera eficaz gracias al seguimiento de los datos de entrenamiento, como VO2 máximo y el umbral anaeróbico, y la comparación de estos con datos recientes) SI Carga de entrenamiento (combina la frecuencia cardíaca y el VO2 máximo para calificar su intensidad en un lapso de 28 días para ayudar a garantizar que se encuentre en la escala óptima para cumplir su meta) SI Training Effect (aeróbico) SI Training Effect (anaeróbico) SI Alertas personalizables SI Notificaciones de audio SI Hora de finalización SI Virtual Partner SI Virtual Racer™ SI Orientación del trayecto SI Bloqueo táctil o de botones SI Cambio de pantalla automático SI Historial de actividad en el reloj SI TrueUp fisio SI Funciones de frecuencia cardiaca Zonas de frecuencia cardíaca SI Alertas de frecuencia cardíaca SI Calorías según la frecuencia cardíaca SI Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima SI Porcentaje de HRR SI Tiempo de recuperación SI Frecuencia cardíaca máxima SI HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a través de ANT+™ a dispositivos vinculados) SI Funciones de carrera Perfiles de carreras disponibles Carreras en áreas exteriores, en banda caminadora, en pista interior y en senderos Ritmo, duración y distancia basada en GPS SI Dinámica de carrera sí (con accesorio compatible) Oscilación vertical y relación (el grado de «rebote» de su movimiento en la carrera y la relación costo-beneficio con respecto a la longitud de la zancada) sí (con accesorio compatible) Tiempo de contacto con el terreno y equilibrio (muestra la cantidad de tiempo en el que su pie toca el suelo en lugar del aire en el movimiento de la carrera y le permite revisar la simetría de su carrera) sí (con accesorio compatible) Longitud de la zancada (tiempo real) sí (con accesorio compatible) Cadence (provides real-time number of steps per minute) Estado de rendimiento (después de una carrera de 6 a 20 minutos, compara su estado en tiempo real con respecto a los niveles promedio de actividad física) SI Ejercicios de la carrera SI Pronóstico de carrera SI Compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia (con sensor) SI Funciones para actividades de ocio y al aire libre Navegación punto a punto SI Sendero de puntos en tiempo real SI Volver al inicio SI TracBack® SI UltraTrac mode SI Distancia a destino SI Coordenadas GPS SI Funciones de ciclismo Perfiles de ciclismo disponibles Ciclismo, ciclismo con bicicleta estática Trayectos (compita con actividades anteriores) SI Competir en una actividad anterior SI Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta) SI Compatible con Varia Vision™ (casco de visualización) SI Compatible con el radar de Varia™ (radar posterior) SI Compatible con las luces de Varia™ SI Cadencia (proporciona la cantidad de pasos por minuto en tiempo real) sí Funciones de natación Perfiles de natación disponibles Natación en piscina Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías) SI Detección del tipo de brazada (estilo libre, brazada de espalda, brazada de pecho, mariposa) SI Eficiencia de nado (SWOLF) SI Registro de ejercicios SI Entrenamientos a nado SI EN LA CAJA: Forerunner 245 Music Cable para alimentación y transferencia de datos Documentación